要的

由于田径运动的动作特点，它的运动短裤不能像篮球等运动项目那样宽大，要按自己的身材选择合适的尺码。

如果是男性，里面是必须穿三角内裤的，这不单是为了不，更是由男性官特点决定的，运动时要有适当的包裹固定，才能很更好的完成动作，取得好的成绩。

由于田径运动的动作特点，它的运动短裤不能像篮球等运动项目那样宽大，要按自己的身材选择合适的尺码。

如果是男性，里面是必须穿三角内裤的，这不单是为了不，更是由男性官特点决定的，运动时要有适当的包裹固定，才能很更好的完成动作，取得好的成绩。

赛前一周减少运动量，训练量为平时的50%-60%；有1次强度训练，比如10个400米的间歇跑等。快跑心率在150-180次/分钟。赛前三天基本是慢 跑加拉伸。饮食注意：多主食少油腻，多糖，少盐。跑全程的可以连续三天服 用葡萄糖，每天20毫升规格的3支。比赛当天需要提前2个小时用完餐，吃稀饭、馒头、水果。