更高、更快、更强
如果你想强壮,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聪明,跑步吧!
——古希腊格言
体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格.因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神.
——柏拉图
各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣.
——麦 肯
高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物.
——鹤见右辅
娱乐是花,实务是根.如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固.
——爱默生
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说.
——赫尔巴特
缓慢而有恒赢得竞赛.
——莱 特
“我从高中就开始赛跑了.我的体会就是‘, 姑娘爱’.” -- 圣基茨和尼维斯田径运动员金·柯林斯.
“我的胜利说明,黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快.” -- 运动员刘翔在获得了奥运男子110米栏后.
“现在那些电视上想把我整死的人,都是原来在我每次胜利以后争着和我合影、要我签名的人.而且,他们还把陷害叫做‘拯救’.” -- 希腊赛跑名将肯特里斯在被取消参赛资格之前.
我现在只想蹲在墙角大嚎一场.” -- 德国马术队因为英、法、美联合失去了两枚金牌,马术队总教练文德特如是说.

(一)教育性

立足生命存在，关注生命体验，呼唤生命活力，提升生命质量，是现代教育的基本内涵、也是田径运动的责任。通过田名运动教学、训练和裁判工作，能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，并能培养他们的竞争意识和勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质。

(二)竞技性

田径运动是的重要组成部分，也是中金牌数量的第一大户。世界各国优秀运动员在竞技场上以追求达到人类体能、技能极限为目的，不断挖掘人类跑、跳、投能力的极限，并以他们高超的运动技艺征服世人，竞技体育已成为丰富人类物质文化生活的重要组成部分。

(三)健身性

经常从事田径运动，不仅能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，还能塑造体型，减轻体重，增强人体肌肉的力量，提高反应速度、动作速度和移动速度，提升耐力水平，发展柔韧和灵敏素质。田径的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

早在2500多年前，古希腊的埃拉多斯山崖上就刻着“如果你想强壮，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！”的格言。我国民间也流传着“没事常走路，不用进药铺”和“饭后百步走、活到九十九”等健康俗语。这些充分说明了田径运动对于促进人体健康与长寿具有积极、现实的作用。

(四)基础性

走、跑、跳、投等是田径项目的基本动作，速度、力量、耐力等身体素质是田径运动的灵魂，两者缺一不可。众多体育项目的运动形式都是田径基本技术动作在特定条件下的不同组合与运用。体育界素有“得田径者得天下”的说法，田径运动被公认为各项运动之母、之源、之本。

田径运动能全面、有效地发展人的身体素质和基本运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的促进作用。许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和身体素质水平。田径运动水平与一个国家的竞技体育地位有着非常密切的关系。美国是世界公认的超级体育强国，主要原因就是因为其田径运动水平高。

(五)娱乐性

田径是竞技场上最古老、最具有魅力的传统运动项目，是人类追求生存、追求健康、追求人体与心灵的完美结合，代表着人类对过去的美好追忆和对未来充满希望的憧憬。田径是世界上最具影响力的体育运动之一，这是由其特点所决定的。奧运会100米决赛，虽然比赛时间极其短暂，却聚焦了

行动胜过言辞，互相尊重，积极向上。1.这12字名言明确传达了三个重要的原则：行动、尊重、积极向上，这些原则凝聚着基普乔格作为优秀领袖的品格和能力，也成为积极、正向、励志的指导原则。2.这些原则不仅仅适用于领导者，也适用于我们每个人的日常生活和工作中，只要我们贯彻这些原则，才能够做到真正的行动、尊重和积极向上，取得更好的成果和更高的成功。