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悠悠 管理员
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0 篇文章 1 次评论田径运动的定义和分类是什么,
田径(track and field)或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称.以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”.田径比赛由田赛、径赛、公路...
田径运动的健身功能有哪些体现方式
田径运动在健身方面具有多种体现。首先，短跑、中长跑和长跑可以提高心肺功能，增强心脏和呼吸系统的功能，有助于减轻体重和增强耐力。其次，跳高、跳远和三级跳等项目可以有效锻炼下肢肌肉，提高爆发力和灵活性。另...
